Sự nguy hiểm của mất ngủ mạn tính

Byadmin

I. Giới Thiệu Định nghĩa về mất ngủ mạn tính: Mất ngủ mãn tính là tình trạng khó ngủ kéo dài ít nhất ba đêm mỗi tuần và kéo dài trong ít nhất một tháng. Mất ngủ ít hơn 1 tháng gọi là mất ngủ cấp (ngắn hạn), còn mất ngủ trong thời gian dài,…